¿Qué son las lesiones deportivas?


“Las lesiones deportivas” son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio. Las lesiones deportivas más comunes son:

  • Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones

  • Lesiones en la rodilla

  • Hinchazón muscular

  • Lesiones en el tendón de Aquiles

  • Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)

  • Fracturas

  • Dislocaciones.

Entradas destacadas